トコちゃんの骨盤ケア教室 ◆神奈川◆
トコちゃんの骨盤ケア教室 ◆神奈川◆
対象：妊娠初期（つわりが落ち着いたら位）～妊娠30週辺り
参加費：￥3000
￥1000相当の非売品（アンダー腹巻ピンクLLサイズ）教材付き！
持ち物：バスタオル・持っていたらトコベル・飲み物・
母子手帳・健康保険証
＊当日自分に合ったベルトの購入も可能です。
服装：スカート以外の動きやすい服装
（当日会場で着替えも可能です）
内容
・なぜ骨盤ケアが必要なのか
・骨盤ケアの３原則
・骨盤をゆがませない座り方
・整える体操を毎日の習慣に
・トコちゃんベルトの正しい着用順序と注意
・トコちゃんベルトⅡの着け方
・アンダーベルトレニューを使ったW巻き
予約方法
先着順の受付です。
・「トコちゃんの骨盤ケア教室予約」を件名
・希望の会場と日程
・お名前
・電話番号
・お産の予定日と参加日の妊娠週数
・トコベル購入希望の方は『色（白or青）』『ヒップサイズ』をお知らせください
➡「予約承りました」のメールを受け取れたら予約確定です。
メールの返信に1～2日お待ちください。3日以上返信されて来ない時は、メールブロックされている可能性があります。
直接お問い合わせください。
注意事項
・教室の当日までに主治医の先生に参加について了承を得ていただくか、自己責任でご参加ください。
・上大岡会場は、エレベーターの無い建物になります。階段昇降に支障が無 い方。
・お子様連れや男性の参加はできません。
・当日教室開始15分前にお越しください。
・教材アンダー腹巻は教室当日にお渡しします。
・キャンセルされる時は、早めの連絡をお願いします。
横浜上大岡教室
京急線・横浜市営地下鉄「上大岡」
から徒歩9分の会場です。
予約完了時に詳細をお知らせします。
横浜駅からも快特で1駅の便利な場所になります。
◆教室日程◆
9月5日㈰ 12:00～14:00 残席わずか
9月25日㈯ 10:00～12:00 時間変更
10月10日㈰ 12:00～14:00
10月23日㈯ 12:00～14:00
11月6日㈯ 12:00～14:00
11月27日㈯ 12:00～14:00
12月5日㈰ 12:00～14:00
12月25日㈯ 12:00～14:00
1月は10.29日の予定です。
武蔵小杉教室
南武線・東急東横線・JR線「武蔵小杉」駅から徒歩12分の人気エリアの会場です。
車での来場が可能です。
◆教室日程◆
当面中止
横浜関内教室
JR「関内」南口から徒歩6分
ブルーライン「伊勢佐木長者町」から徒歩3分のスタジオです。
マンションの1階の路面店です。
◆教室日程◆
当面中止